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老马的养生方法转变之路(上)
发布时间:2016-07-15
中国近六成富豪会加班,超过四成会熬夜和饮食不规律,近四成饮酒过量。他们平均工作日睡眠6.2小时,周末睡眠6.9小时;失眠多梦、头痛头晕和易疲倦的分别超过三成;工作繁忙、压力大,使得富豪们最想拥有的是健康,最担心的也是健康。 摘自胡润研究院《2014中
       “中国近六成富豪会加班,超过四成会熬夜和饮食不规律,近四成饮酒过量。他们平均工作日睡眠6.2小时,周末睡眠6.9小时;失眠多梦、头痛头晕和易疲倦的分别超过三成;工作繁忙、压力大,使得富豪们最想拥有的是健康,最担心的也是健康。”
       ——摘自胡润研究院《2014中国高净值人群养生白皮书》
 
       老马的养生方法转变之路(上)
 
       认识老马快二十年了,当时正是上世纪九十年代末,亚洲金融风暴呼啸而来,却仅中国边儿上打了个旋儿。老马的物流公司刚起步,在那个年代大家对这个概念还很新鲜,报社派我去采访新兴企业家代表,从此就结缘了。
       那年老马33岁,还是匹精力旺盛的大马,公司正在上轨道,忙得不亦乐乎,走路都带风。后来老马的公司被多家VC看中,融资、上市、进军全国,越发马不停蹄,愣是把自己混成了“高净值人群”,直到2007年。
 
       42岁,检查出后降支动脉瘤的那天,老马去海边足足吹了一天风。
       “当时太累了,压力又大,忙得时候一天只睡4个小时,一个月有小半月都在天上飞,没完没了的会议,之后还要陪客人吃饭喝酒”老马回想起来,依然频频摇头“后来报纸上说那几年国内有钱人得病早亡的大有人在,我差点就是其中一个。”
       康奈尔大学经济学教授罗伯特・弗兰克认为,对成功的焦虑催促人们挖掘自己的潜能,从这个角度看,压力正是一种激励人类的进化机制。然而,高净值人群的成功虽然拜压力所赐,但他们的健康也正在为压力所害。《赫柏2014中国富豪健康白皮书》显示,“在中国240万千万富翁中,只有7%属于健康人群,81%处于亚健康状态,另有12%拥有各类显著疾病,50%左右的中国富豪拥有各类心脑血管疾病,这也是近年来企业家暴毙事件增多的原因之一,而压力过大则是影响中国富豪健康的最主要因素。”
       也许正是对成功的无限渴望,对证明自我价值的极度期许,将老马一步步推上人生巅峰,然而长时间以来身体的过度透支,又令当时正该年富力强的老马轰然倒下。但也正是这场病,让老马第一次对人生有了些许哲学意味的思考。
 
       “养身即是养心,万物运行皆有道,遵循自然的安排,就已经很好了”。
       “当时海风呼呼的,我就一直在想 ‘死去元知万事空’真他妈太对了!”
       “荣程钢铁的张祥青,心脏病走的,才45岁,比我当时大不了几岁;均瑶集团的王均瑶更年轻,才38岁”老马说这话的时候,表情很平静,“人一旦没了,所有的理想抱负也都空了。”
       所幸那次手术非常成功。与死亡擦肩而过的老马,渐渐改变了许多做派。
       一向以小病不看医生自豪的老马,在太太的坚持下,聘请了家庭医生;改喝酒为品茶,每周跑两次步,每半年进行一次全身体检,每年至少一次出国疗养旅游;业余时间除了看书以外,他甚至开始信仰道教和佛教。
       谈到前段时间深圳某高管放弃100万年薪结庐终南山,过起修行隐居的日子,老马很钦佩,但表示不现实。“我没到那样的程度,牵挂太多了。”老马的牵挂有太太、孩子以及像孩子一样一手养大的企业,目前企业正在开拓海外市场,老马着实丢不开手,“其实,养身即是养心,万物运行皆有道,遵循自然的安排,在适当的时间做适当的事情,就已经很好了”。